就去色 松山病院: 换季流感高发 教你6招松开真贵

发布日期：2025-06-25 23:47    点击次数：182

跟着季节的变换，流感病毒也初始悄然活跃起来，流感高发期也曾到来就去色，咱们该何如有用真贵呢？重庆松山病院真贵保健科群众为你追思了6个真贵流感小贴士，沿路来望望吧。

了解流感，厚爱于未然

流感，全称流行性伤风，是由流感病毒引起的急性呼吸说念传染病。它可不是鄙俚的伤风，流感病毒变异快，传播速率也惊东说念主。是以，咱们千万不可掉以轻心。

接种疫苗，筑牢健康防地

接种疫苗是真贵流感的垂死才气就去色，特等是老年东说念主、儿童和慢性病患者等高危东说念主群，更应实时接种。疫苗能让咱们的体格提前作念好准备，一朝遭遇流感病毒，就能赶快应付，减少患病风险。

勤洗手，戴口罩，养成高超卫生风气

养成高超的个东说念主卫生风气亦然关节。勤用肥皂和流动水绝对清洗双手，不错有用去除手上的病毒和细菌。在东说念主群密集的所在，紧记戴上口罩，减少病毒的吸入契机。

保握透风，幸免东说念主群聚合

保握家里的空气通顺，多开窗透风，让崭新空气参加。尽量幸免去东说念主群拥堵的所在，减少与流感患者战争的契机，从而缩短感染风险。

西西人体艺术摄影

平衡饮食，增强免疫力

饮食亦然增强免疫力的垂死一环。多吃蔬菜生果，保证养分平衡，让体格有豪阔的能量去抵挡病毒的侵袭。

实时就医，科学调理

要是磨折中招，也不要焦炙。实时就医，听从医师的提议进行科学调理。记取，不要闲散使用抗生素，它们对流感病毒然则无效的。(重庆松山病院供稿)

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